今までの自分を変える為の本は結果は楽しく感じられるが過程が辛いので長続きしないというデメリットがありました。 しかしDaiGoさんのポジティブ・チェンジでは変わる過程を楽しむことで続けられるのがポイントです。 とりあえず行動！ １章では「とりあえ…