私はすぐに「～しなければいけない」と思ってしまうタイプです。 野菜を食べないといけない。 運動しないといけない。 部屋を奇麗にしないといけない。 早く寝ないといけない。 けど、やりたくない。やる気がおきない。 そんな風になると出来ない自分を無駄…